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2012'05.18 (Fri)

ヨガの効果

ヨガ教室に通い始め2ヶ月
昨日でやっと10回目

まだ目立った効果はないけど、
終わった後はやっぱり体 軽っ軽~
今んとこ仕事でまた体バキバキになっての繰り返しなんだけどね

友達は先日の健康診断で、生まれて始めて160㎝を超えたそう

歪みが改善されてきた証拠だ
早くも効果が現れるなんてすごいなー

私もがんばろー

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